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コミュニティサイト　キャリーナハーツ

みるくキャンディー
40代　神奈川県　489オレイズ

【プロママキャリーナ】

私のハートにヒットしたからオレイする　　

ポムポムぷりん　
50代　茨城県　1389オレイズ

【プロママキャリーナ】

みるくキャンディーさん、おはようございます。今日も暑くなりそうですね。土曜日は常陸大宮でバレーボールの大会があったのですが、冷房をつけたままには出来ないという事で、とても暑い一日を過ごしました。さすがに水分をたくさん摂りましたが、出た汗の量は最近にしては一番くらいだったと思います。水分をあまり摂らずに汗をかいて頭が痛くなったことがあるので、水分補給がとても大切だと実感しています。これから暑い日が続きそうなので、しっかり水分を摂ってこの夏を乗り切りたいですね。

私のハートにヒットしたからオレイする

ＹＫ
30代　茨城県　1046オレイズ

【ニューママキャリーナ】

みなさん、こんにちわ♪
今日もとっても暑いですよね！
もう夏バテしているのか、最近、食欲がありません(>_<)毎日、体がだるく、眠いです(T_T)
ご飯と言うより、さっぱりそうめんが毎日食べたいです(T_T)
毎日、暑くて大変なので、水分補給と食欲が出る食べ物と考えていかないと、体がもたない気がします(T_T)

私のハートにヒットしたからオレイする

こんぶ
30代　東京都　386オレイズ

【ゴーママキャリーナ】

みなさん、こんにちは。気温が35度でも、アスファルトの照り返しで、体感温度は40度近くなるようです。都心でも、本当にあつい毎日が続いています。どんなに帽子をかぶって水分補給をしても、体力のない子どもは暑さに負けてしまいます。なるべくバスや地下鉄での移動を増やし、炎天下を歩かないようにしています。

私のハートにヒットしたからオレイする

すのーまん
40代　茨城県　1017オレイズ

【プロママキャリーナ】

今日は本当に暑かったです。
たまたま家にいたのが私ひとりだったので、（今日はエアコンを使わないで過ごそう）と思い、実行しました。
少し家事をしただけで、滝のような汗・・。室内の気温は35.9℃まで上昇。さすがに限界で、エアコンをつけました。
この時期は、本当に熱中症が怖いです。こまめな水分補給はもちろんですが、喉が渇いたと思った時は、すでに体が脱水状態になっているので、喉の渇きを感じる前にこまめに水分補給をした方がいいそうです。

私のハートにヒットしたからオレイする

めぐロン
30代　茨城県　556オレイズ

【キャリーナ】

みるくキャンディーさん、みなさん、こんばんは。
本当に毎日暑い日が続いていますよね。平日の日中は会社なのでエアコンがきいている部屋にいれるのでいいのですが、休みの日の日中がとても辛いです…。
昼間も暑いですが夜になっても気温が下がらないですよね。熱帯夜が続いているので、エアコンのタイマーをセットして寝ていますが、夜中寝苦しくて起きてしまい、またエアコンをつけて寝てしまうのでそれが原因かわかりませんがちょっと風邪気味です…。
体調管理が大変な季節なので、いつもよりも気をつけたいと思います。

私のハートにヒットしたからオレイする

みるくキャンディー
40代　神奈川県　489オレイズ

【プロママキャリーナ】

メッセージありがとうございます。
急激な気温の上昇に耐えられず、最近駅まで車で行っています。

ところで今朝、長男が「発見したんだ」と意気込んで話しだしたのですが、汗の出方は、温度差の影響が多いのでは？だそうです。朝、シャワーを浴びて体感温度を下げ、さっぱりした状態で外に出て通学すると、大汗をかくが、朝から暑いままで外に出ると汗の量が少ないとか。

理屈はよくわかりませんが、私は朝シャワーを浴びてさっぱりしてから出かけるスタイルは変えられません・・・

私のハートにヒットしたからオレイする

あでぃこ
30代　東京都　1350オレイズ

【ニューママキャリーナ】

みるくキャンディーさん、みなさん、こんにちは。

本当に毎日サウナの中にいるような暑さですよね！昨日は歩いていたら光化学スモック注意報が出たとのアナウンスがありました。日傘とお水が手放せません。

私のハートにヒットしたからオレイする

きらり
40代　茨城県　800オレイズ

【プロママキャリーナ】

こんにちは。今日も暑いですよね・・・。わたしと次女は、あせもができてしまいました。

で、濡れたタオルで汗を拭きとったり、薬をぬったりしていたのですが、今一つで。結局こまめにシャワーを浴びるようしたら、良くなってきました。

水分補給ですが、普段は水やお茶などで大丈夫のようですが、激しい運動などの後は水で薄めたスポーツドリンクを飲ませるようにしていま
す。炭酸がものすごーく飲みたくなりますが、食欲がなくなるのでなるべく我慢しています。

私のハートにヒットしたからオレイする